„Naja, in meinem Alter ist das doch normal….“ oder „ Damit muss ich jetzt leben. Da kann man nichts machen!!“
Das sind typische Aussagen von Arthrose Patienten. Durch dauerhafte Schmerzen lässt die körperliche Bewegung immer mehr nach, das Körpergewicht steigt und damit die Gelenkprobleme. Ein Teufelskreis entsteht.
Aber was wäre, wenn es doch eine Möglichkeit gäbe um Schmerzen zu lindern und Beweglichkeit zu verbessern? In den nächsten Newslettern teile ich mit Dir meine Gedanken zu der Entstehung der Arthrose, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche Vitalstoffe dich unterstützen.
Was genau ist Arthrose?
Die Arthrose ist ein degenerativer Prozess der Gelenke. Laut der Deutschen-Arthrose-Hilfe ist die Arthrose die häufigste aller Gelenkerkrankungen. In Deutschland leiden etwa fünf Millionen Frauen und Männer unter Beschwerden, die durch eine Arthrose verursacht werden, mit steigender Tendenz. Zwei Millionen Menschen haben sogar täglich Schmerzen in ihren Gelenken.
Genetisch bedingte Arthrose spielt kaum eine Rolle. Nur 3-5% der Arthrose sind genetisch veranlagt. Starke Belastung durch Sport oder harte körperliche Arbeit begünstigen einen Gelenkverschleiß. Durch Übergewicht werden auf Dauer die Gelenke überlastet und Störungen treten auf.
Entstehung einer Arthrose
Hohe sportliche Belastungen, Übergewicht oder Fehlstellungen rufen eine mechanische Überlastung der Gelenke hervor. Das heißt der Knorpel kann sich nicht mehr so schnell aufbauen und regenerieren, um der Belastung stand zu halten, wie er abgerieben wird. Der Hilferuf der Gelenke äußert sich mit Schmerzen. Auf Grund des Hilferufs wird jetzt schnell und viel Gelenkflüssigkeit produziert, um eine höhere Gleitfähigkeit im Gelenk zu erreichen. Das ist an einer Schwellung deines Gelenkes zu erkennen. Nicht nur die Gleitfähigkeit im Gelenk soll damit erhöht werden, sondern auch die Zufuhr an regenerierenden Nährstoffen, die zum Aufbau deines Knorpels benötigt werden. Bei der schnellen Herstellung verliert allerdings die Gelenkflüssigkeit an Zähigkeit, sodass die Gleitfähigkeit vermindert ist. Es kann auch nur soviel „Baumaterial“ geliefert werden, wie grundsätzlich zur Verfügung steht. Die Frage lautet also: „ Habe ich genügend Reserven an Nährstoffen und Vitalstoffen, die zum Knorpelaufbau genutzt werden können?“
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Übergewicht ist eine häufige Ursache für die Gelenküberlastung. Darauf möchte ich nächste Woche näher eingehen.
Bis nächste Woche,
Deine Steffie
Jul 02 2021
Arthrose 1
Jul 02 2021